ディズニーに行く前日、わくわくそわそわしちゃうのは私だけじゃないはず！
楽しみで待ちきれなくて、「何かやってないと落ち着かない！」なんて人もいるのではないでしょうか？
けんさく最高の1日を過ごすために、しっかり準備したい！
ディズニーに行く前日にやることって何があるかな？
なや美楽しみすぎて、ディズニー前日は寝れない時が多いのよね〜
寝れない時の対処法とかあるなら知りたいな。
ディズニーのリピーターである私ですが、何度行ってもディズニーは楽しいもの。
前日は当たり前にわくわくしますし、寝れない時もしょっちゅうです。笑
本記事では、そんな私がディズニー前日にやることをご紹介します！
Charlie初めてや久しぶりだとなおさら、前日はワクワクとドキドキが入り混じりますよね！
やることリストをチェックして、楽しい1日を過ごしましょう♪
ディズニー前日にやることリスト
私がいつも実践している、ディズニー前日にやることリストはこちらです♪
- チケット・アプリの確認
- 持ち物・服装の準備
- 入園前の動き方を決める
- 1日の過ごし方をイメージする
- 体調管理
①チケット・アプリの確認
まず初めに…ディズニーのチケット、もう買ってますか？
2025年現在、ディズニーランド・ディズニーシーのパークチケットは現地で販売していません。
Chariot当日の朝買えばいいや〜と思っていたそこのあなた！
今すぐ買いましょう！！
パークチケットの買い方は、こちらの記事で解説しています。
チケットならもう買ってある！という方も、次の点を確認しておきましょう。
- 公式アプリはダウンロードしているか
- 公式アプリのバージョンは最新になっているか
- 公式アプリにマイディズニーアカウントでログインできているか
- 同行者がいる場合、グループは組んでいるか
当日の朝、パークに入園しようと思ったときにスムーズにアプリが表示されないと焦ります。
問題なくアプリが開けるか、チケットを購入したアカウントでログインできているかを前日のうちに確認し、最新バージョンになっていない場合はアップデートも済ませておきましょう！
また同行者がいる場合は、グループを組んでおくと当日何かと便利ですので、次の記事を参考にグループ作成もしておくことをおすすめします。
②持ち物・服装の準備
チケット以外の持ち物や、服装の準備も前日のうちにしておきましょう。
ディズニーに行く際の基本的な持ち物はこちらの記事でご紹介しています。
なお持ち物や服装を考える上で、忘れてはいけないのが天気予報のチェックです。
天気、気温に加えて風の強さもディズニーでは重要になりますよ。
Charlie私はめっちゃ心配性なので、複数の天気予報アプリを見て一番悪かった結果に備えて準備します。笑
雨予報の場合の持ち物や服装については、こちらの記事でご紹介していますので参考にしてくださいね。
③入園前の動き方を決める
ディズニーを1日満喫するには、朝イチの過ごし方が全てを左右すると言っても過言ではありません。
何時に行くのか、どこに並ぶのか、同行者がいる場合は何時にどこで待ち合わせをするのか…しっかり話し合っておきましょう！
ディズニーは開園時間が早まることも多いということも知っておきたいですね。
また、「入園する際にスムーズに入園できずもたついたらどうしよう…」と不安に思っている方は、こちらの記事にもぜひ目を通してみてください！
④1日の過ごし方をイメージ
入園までのイメージができたら、今度はパーク内での過ごし方についてざっくりと計画を立てましょう。
あんまり厳密に決めすぎると、当日思い通りに行かなくなったときにがっかりしちゃうので、ふんわり考えておくのが重要です。
最低限考えておきたいことと、チェックしてくべきポイントはこちら。
| 決めること | チェックしておくこと |
| 乗りたいアトラクション | アトラクションの休止情報 DPAやPPがなくなる時間の目安 |
| 見たいショー・パレード | 開演時間 鑑賞方法（エントリーやDPAが必要かどうか） |
| 食べたい・飲みたいもの | どこに売っているか 各レストランの営業時間 |
「考えることが多くて困る！」という方や、「久しぶり・初めてだから何もわからない…」という方は、当サイトでご紹介している各パークの攻略法も参考にしてくださいね。
ディズニーランドに行く方はこちら！
ディズニーシーを楽しみたい方はこちらです。
⑤体調管理
ディズニーでは屋外で過ごす時間も長いですし、歩く距離もかなりのもの。
さらに暑い時期・寒い時期だと体力はますます削られますので、前日から体調管理は万全にしておきましょう！
Chariot特にしっかり寝ておくことは重要です！
しかし、ディズニー前日となるとわくわくしすぎて寝付けない…という方も多いですよね。
寝れない時の対象方について、次で詳しく解説していきます！
ディズニー前日に寝れない時の対処法3選
ディズニーが楽しみすぎたり、スムーズに回れるようにとイメトレをしすぎたり、ちゃんと早起きできるか不安になったり…
ディズニー前日に寝れなくなる要因はたくさんありますよね。
ここからは、寝れない時の対処法を3つご紹介します。
- シャワーで済ませずお風呂に浸かる
- 耳栓やアイマスクを使う
- とりあえず横になっておく
①シャワーで済ませずお風呂に浸かる
ささっとシャワーを済ませて早めにお布団に潜り込もう…とつい考えてしまいがちですが、実はこれが逆効果になることもあるんです。
お風呂に浸かってしっかりリラックスすることで寝つきがよくなったり、その日の疲れを癒して翌日のディズニーに備えたりすることができるようになりますよ。
Charlieお気に入りの入浴剤を使うのも効果的です！
我が家では、ディズニー前日＆当日は絶対こちらを使います↓↓
②耳栓やアイマスクをする
ディズニーのことを考えすぎて気が昂っていると、ちょっとした物音や明かりが気になって寝れなくなることも多いです。
耳栓で音を遮断したり、アイマスクで強制的に目を閉じたりすると、気づいたら寝ていることが多いですよ。
Chariot蒸気のアイマスクを使えば、目の疲れも取れて一石二鳥です♪
③とりあえず横になっておく
ぐっすり寝れない場合でも、目を閉じて横になっているだけで体の疲れはある程度とれます。
寝れなくてイライラしてきたとしても、開き直って起きておくのではなくとりあえず横になっておきましょう。
Charlieオール（徹夜）でディズニーに行くのはおすすめしません！
パークで体調を崩す原因にもなるので、絶対にやめましょう。。
睡眠不足の状態でディズニーに行くと、普段は酔わないアトラクションで酔ってしまったり、眠気が勝ってショーの最中に寝てしまったりすることも。
全力でディズニーを楽しむために、1分1秒でも長く寝ましょう。
ぐっすり寝れなくても、体を休めることが最優先ですよ。
Chariot呼吸が浅いと酸素が不足して眠れなくなるそうです。
まずは横になって深い呼吸を意識してみましょう！
ディズニー前日やることリスト！寝れない時の対処法もご紹介まとめ
本記事では、ディズニーに行く前日にやることリストをご紹介しました。
ここでもう一度おさらいしておきましょう！
- パークチケットやアプリを確認する
- 持ち物や服装を準備しておく
- 入園前の動き方を決める・話し合う
- 1日の過ごし方をざっくりイメージしておく
- 体調管理に気を配る
どれも重要ですが、パークで1日元気に過ごすためにはやはり体調管理が不可欠です。
…と言っても、ディズニー前日に「寝れない！」と困る方が多いのもまた事実。
寝れない時の対処法としては、次の3つを試してみてください！
- シャワーで済ませずにお風呂に浸かる
- 耳栓やアイマスクで音と光をシャットダウン
- 寝れなくてもとりあえず横になっておく
ディズニーに行く前日の夜にこの記事を読んでくださっているあなた、読み終わったらすぐに寝てくださいね。笑
心も体も万全に準備して、ディズニーで楽しい1日が過ごせますように♪
