初めてや久しぶりにディズニーシーに行く場合、「なかなか来れないんだから効率よく楽しみたい!」と望む人は多いですよね。
私もよく友人から「ディズニーシーを効率よく回る方法ってないの?」と聞かれます。


「効率よく回る」の定義が人によって違いそうではあるけど…
少なくとも2026年最新のディズニーシーのシステムは知っておきたいよね。


新しいアトラクションにまだ乗ったことがないから、効率のいいアトラクションの回り方をチェックしたい!
今回は、ディズニーシーを効率よく回る方法として、私たちが実際にいつも活用しているシステムや回り方のコツをご紹介します!
2026年最新のシステムやルールを把握して、ディズニーシーを満喫しちゃいましょう♪


効率よくディズニーシーを楽しむのに裏ワザはありませんが、コツはあるんです!
ポイントは”いかにパークを知り、システムを活用するか”☆
\ ハッピーエントリーでさらに効率アップ /
ディズニーシー効率よく回る方法!4つの便利システムを把握しよう


東京ディズニーリゾートには、時間効率をアップできる便利なシステムがあります。
- DPA(ディズニープレミアアクセス)
- PP(プライオリティパス)
- モバイルオーダー
- オンラインショッピング
これに加えて、ディズニーシーには移動に使えるアトラクションがあるので移動効率もアップできるんですよ♪
それぞれくわしくご紹介しますね。
①DPA・PPで待ち時間を短縮
待ち時間を短縮できる2つのパスが、DPA(ディズニープレミアアクセス)とPP(プライオリティパス)です。
昔のファストパス…というとイメージがわきやすい方もいるのではないでしょうか。


DPAは有料で一部のアトラクションとショーが対象。
PPは無料で一部のアトラクションのみが対象です。
それぞれのパスの特徴や違いは下記の記事でくわしくご紹介していますので、あわせてチェックしてくださいね。


②モバイルオーダーで並ばず食事を注文
ディズニーシーの中にはモバイルオーダーに対応しているレストランが複数あります。
こちらを活用すると、レジの長い列に並ぶことなくスマホで食事やドリンクの注文ができて非常に効率的なんですよ♪
モバイルオーダーの対象店舗や使い方は、こちらの記事で解説しています。


なお注意点として、ディズニーシーが混雑しているときは次のような問題が発生することがあります。
- 早い時間にモバイルオーダーが全枠埋まってしまう
- 注文はできたけど受け取り待ちの時間が長い
枠が埋まってしまうことに関しては、入園してから早めにモバイルオーダーの注文をしておくことで対処できます。
しかし受け取り待ちの組数がどのくらいいるのかは、「受け取り」ボタンを押すまで表示されないのが要注意ポイントですね。


列ではなく座席に座って待ってOKなので普通に並ぶより効率的ではありますが…受け取りまでの時間短縮ができるシステムではありません。
③スキマ時間にアプリでおみやげ購入
おみやげを買うのもディズニーの楽しみの1つではありますが、混雑している店内に入りたくなかったり、おみやげ選びに時間をかけるよりアトラクションに乗りたかったり…事情は様々ありますよね。
私たちはいつもアプリでグッズを買っちゃいます♪


何かの列に並びながらとか、モバイルオーダーの受け取り待ちの時間とか…
スキマ時間に欲しいものをカートに入れておきましょう!
アプリでのおみやげ購入にはちょっと注意点もありますので、くわしくはこちらの記事をご覧くださいね。


④アトラクションで疲れずパーク内を移動
こちらはディズニーランドにはない、ディズニーシーだけの特徴なのですが、下記のアトラクションは移動手段として利用可能なんです。
- エレクトリックレールウェイ(電車)
- アメリカンウォーターフロント→ポートディスカバリー
- ポートディスカバリー→アメリカンウォーターフロント
- トランジットスチーマーライン(船)
- メディテレーニアンハーバー→ロストリバーデルタ
- ロストリバーデルタ→メディテレーニアンハーバー
アトラクションの待ち時間と所要時間を考えると、時間的には歩いたほうが早い場合もありますが、体力を温存したい場合やベビーカー・車いす利用の場合はアトラクションが便利ですよね。
なおエレクトリックレールウェイは駅が2つだけなので間違えませんが、トランジットスチーマーラインには1周コースがあるのでご注意ください。


ディズニーシー効率よく回るためのコツ5選


上でご紹介した、効率アップのためのシステムをフル活用することは大前提ですが、さらに効率よくディズニーシーを楽しむためのコツを5つご紹介しますね。
- 予定をきっちり組みすぎない
- パスの取得ルールを理解しておく
- 5分前行動を意識する
- パーク内の位置関係を知っておく
- 開園待ちは必要に応じて
①予定をきっちり組みすぎない
ディズニーシーを効率よく回るための最大のコツは、予定を詰めすぎないこと。
「できるだけたくさんアトラクションに乗りたいから分刻みで計画を立てちゃおう!」…この考えは失敗の元です。
その理由は次のとおりです。
- イレギュラー発生時のリカバリーが効きにくい
- パーク内の移動には想像以上に時間がかかることがある
- 達成できなかったことがあると不満が残りやすい
ディズニーシーでは、アトラクションがシステム調整で運営を見合わせてしまったり、特定のアトラクションだけ想定以上に混雑したりすることがあります。


アナ雪のアトラクションはよく止まることで有名ですし、ソアリンは2スクリーンのうち片側運転になって300分以上待ちになることも…
ぎゅうぎゅうに予定を詰めていると、何かの理由で乗れないアトラクションが発生したときに「じゃぁどうする!?」とパニックになってしまいがち。
ゆとりをもって予定を組んでいれば、アプリで待ち時間をチェックして代わりの案を考える余裕が生まれます。


混んでる日だと、エリア間の移動にも時間がかかるよね。
また、「あれもこれもやりたい!」と思っていると、達成できなかったことが1つでも発生した場合に残念な気持ちが大きくなってしまうんです。
絶対にはずしたくない予定をいくつか決めて、「時間があればこれも乗れたらいいな」くらいに考えておくのがコツですよ。


僕たちはいつも次の3つだけ決めておき、他は臨機応変に動いてます。
・入園して最初に何のDPAを買うか(ショーとアトラクション1つずつ)
・入園して最初にどのPPを取るか、または使わないか
・絶対に食べたい/飲みたいものは何か
②パスの取得ルールを理解しておく
待ち時間短縮のためには欠かせないパス…DPAとPP。
もちろん最大限に活用することで効率よくパークを楽しめますが、取得・保持のルールをしっかり理解しておくのがポイントとなります。
| アトラクション DPA | 複数のアトラクションDPAを同時に(続けて)購入することはできない ショーのDPAとは同時に(続けて)購入可能購入から60分後または先に購入したDPAの利用開始時刻のいずれか早いほうが過ぎたら次のDPAを購入できる 同じアトラクションのDPAをもう1度買いたい場合は、先に購入したDPAの利用後または利用時間終了後に購入できる |
| ショー DPA | 複数のショーDPAを同時に(続けて)購入することはできない アトラクションのDPAとは同時に(続けて)購入可能 購入から60分後または先に購入したDPAの入場開始時刻のいずれか早いほうが過ぎたら次のDPAを購入できる 同じショーのDPAをもう1度買いたい場合は、先に購入したDPAの利用後または入場時間終了後に購入できる(1日1回公演のショーは1度しか買えない) |
| PP | 複数のPPを同時に(続けて)取得することはできない 取得から120分後または先に取得したPPの利用開始時刻のいずれか早いほうが過ぎたら次のPPを取得できる 同じアトラクションのPPをもう1度取得したい場合は、先に取得したPPの利用後または利用時間終了後に取得できる |
簡単にまとめると次のようになります。
- 入園してすぐにアトラクションDPA・ショーDPA・PPを1つずつ同時に(続けて)購入/取得できる
- DPAは購入から60分、PPは取得から120分経過したら次を購入/取得できる
- DPAもPPも先に取得したパスの利用開始時刻が上記の時間制限より早い場合(「9時に取得したパスの利用開始時刻が9時40分」など)は利用開始時刻を過ぎた時点で次が購入/取得可能となる※パス未使用でもOK
- 同じ施設のDPAやPPは、先に取得したパスの使用後または利用時間終了後に購入/取得可能となる※パス使用(スキャン)必須
たくさんアトラクションに乗るために複数のパスを取得したい場合は特に、2つ目がいつ取れるようになるのかしっかり把握しておくことが大事ですね。
なおアプリでグループを作成しておけば、同行者のぶんはまとめてパス取得が可能です。
アプリが使える人がグループ内に複数いれば、入園後すぐに手分けしてパスを取得することで効率アップできますよ。


私たちも、夫婦で手分けしてDPAを買ったりPPを取得したりモバイルオーダーを注文したりしてます☆
グループの作成について、うまくできない場合はこちらの記事をチェックしてみてくださいね。


③5分前行動を意識する
当日ディズニーシーに入園したら、とにかく5分前行動を意識しましょう。
というのも、実はDPA・PPといったパス類やモバイルオーダーは、予定時間の5分前から利用可能になるんです。


DPAやPPはアプリ画面にQRコードが表示され、モバイルオーダーは「受け取り」ボタンが押せるようになります。
たった5分早めたところで…と思うかもしれませんが、実はこの5分が結構大きいんです。


同じ施設のDPAやPPは「先に取得したパスの利用後に」取れるようになるんだもんね!
ただしショーのDPAに関しては開場時間が決まっているので、QRコードが表示されていてもキャストさんが案内を開始するまでは入れません。
アトラクションのDPAやPP、モバイルオーダーを使用する際のコツですね。
④パーク内の位置関係を知っておく
ディズニーシーにあまり慣れてない場合は、事前にマップを確認してパーク内の位置関係をざっくり把握しておきましょう。
ファンタジースプリングスができてからディズニーシーは広くなった(というか細長くなった)ため、いろんなエリアを行ったり来たりするのが大変なんです。


メインエントランスからファンタジースプリングスまでは徒歩15分〜20分ほどかかります!
まずソアリンに乗ってアナ雪に向かって、終わったらトイストーリーマニア…なんて計画を立ててしまったら、移動だけで1日分の体力を使い果たしてしまうのでご注意を。
できるだけ移動効率をアップさせるために、絶対に乗りたいアトラクションや、食べたいもの飲みたいものが売ってるお店の場所などをチェックしておくのがポイントです。


アトラクション単位、店単位で計画を立てるのではなく、エリア単位で考えるといいですよ☆
どのエリアが隣接してるのか、どの道を通れば無駄なく予定が達成できるのかも考えてみましょう。
回り方を考える際には、当サイトでご用意している食べ歩きマップや飲み歩きマップもぜひお役立てくださいね♪
ディズニーシーの食べ歩きマップはこちら▼


お酒の飲み歩きも楽しみたい方はこちらのマップもご覧ください♪


⑤開園待ちは必要に応じて
朝イチからディズニーシーを楽しむために早朝から開園待ちを…という気持ちはよくわかりますが、ただ何となく「早く行ったほうがよさそう」という理由での開園待ちはおすすめしません。
開園待ちをするかどうかは、何を重視したいかに応じて決めましょう。
目安としてはこんな感じです。
| 開園待ち 必須 | アナ雪アトラクションのDPAを絶対に購入したい ショー「ダンスザグローブ」のDPAを絶対に購入したい |
| 開園待ち 推奨 | 混雑する時期にソアリンのDPAを購入したい 1つでも多くのDPAやPPを入手したい |
| 開園待ち 非推奨 | ストレス少なく過ごしたい 小さな子やシニア、体の不自由な方と一緒に行く |
開園待ちをして早い時間に入園すると、朝イチの時間を有効活用できるのは言うまでもありません。
特に売り切れが早いアナ雪のアトラクションや、新しいショーのDPAを購入したい場合は、開園待ちを頑張るのがポイントになってきます。
一方で開園待ちはかなり過酷な状況になる可能性が高いということに注意が必要です。


早く入りたい気持ちはみんな同じなので、雰囲気が殺伐としたりトラブルになったりしがちです…
開園2時間前から開園待ちをするより、混雑を避けてゆっくり入園してアトラクションに2時間並ぶほうが効率がいいと感じる人もいます。
私たちも以前は早い時間から開園待ちをしていましたが、最近は開園待ちの列が解消された時間に行くことが増えました。
開園待ちをするかどうかについては、こちらの記事でもくわしくご紹介していますのでぜひあわせてチェックしてくださいね。


なお、「開園待ちはしたくないけど早い時間に入園したい」という場合は、ミラコスタまたはファンタジースプリングスホテルに前泊しましょう。
そうすればハッピーエントリーで他のゲストより5分〜15分早く入園できますよ。
ハッピーエントリーの活用方法についてはこちらの記事でご確認ください☆


\ ハッピーエントリーで効率アップ /
ディズニーシー効率のいいアトラクション回り方2026最新版


「効率よく回る」とはどういうことか、人によって判断がわかれそうではありますが、やっぱりアトラクションを楽しみにしている方は多いのではないでしょうか。
ここからは、DPAを使う場合と無課金で楽しむ場合の2パターンに分けて、アトラクションを効率よく回る方法をご紹介します。
DPAを活用する場合のアトラクション回り方
DPAの活用を前提としてアトラクションを回る場合、どのパスを最初に取って何に並ぶかは悩むところですよね。
ディズニーシーにはエントランスが2つあるので、どちらから入園するか、またハッピーエントリーが使えるかどうかによってもおすすめの順番が変わってきます。
- メインエントランス側からハッピーエントリー
- 「アナとエルサのフローズンジャーニー」のDPAを購入(午後の分がおすすめ)
- 「ソアリン」に並ぶ
- メインエントランス側から通常入園
- 「アナとエルサのフローズンジャーニー」のDPAを購入(午後の分がおすすめ)
- 「トイストーリーマニア」または「センターオブジアース」に並ぶ
- ファンタジースプリングス側からハッピーエントリー
- 「ソアリン」のDPAを購入(午後の分がおすすめ)
- 「アナとエルサのフローズンジャーニー」に並ぶ
- ファンタジースプリングス側から通常入園
- 「アナとエルサのフローズンジャーニー」のDPAを購入(午前の分がおすすめ)
- 「ラプンツェルのランタンフェスティバル」または「ピーターパンのネバーランドアドベンチャー」に並ぶ
ファンタジースプリングスエントランス、またはグランドシャトー・ゲートウェイからハッピーエントリーで入園する人以外は、朝イチにアナ雪アトラクションのDPAを押さえておくのがポイントです。
また通常入園の場合、開園直後にアナ雪やソアリンといった超人気アトラクションに並ぶのはおすすめできません。


ハッピーエントリーで入園したゲストの多くがソアリンかアナ雪に並ぶので…
朝は待ち時間が長くなります!
無課金で人気アトラクションにも乗りたい場合の回り方
DPAは使用しないけど人気アトラクションも乗りたい場合は、次の2点が大切です。
- PPを最大限活用する(キャンセル拾いも狙う)
- DPA対象のアトラクションは空いてる時間を狙う
DPAと違ってPPはキャンセルできるシステムなので、一度在庫がなくなっても復活することがあります。
混んでる日だと午前中に一度全てのPPがなくなることがほとんどですが、こまめにアプリをチェックすることでキャンセル拾いができますよ。


この方法、お金がかからない代わりに手間がかかるので実は結構難易度高いよね…!
またDPA対象のアトラクションは無課金で待ち時間短縮ができないので、通常通り並ぶしかありません。
その場合は夕方以降の時間帯を狙ってみるのがおすすめです!


特にハーバーショー「ビリーヴ」の開催直前〜直後はアトラクションが空きますよ☆
※2026年1月8日〜2月13日はビリーヴ休止期間ですのでご注意ください。
わたしも先日、クリスマス期間中にディズニーシーに行きましたが、ビリーヴ開始前の時間になるとピーターパンが20分待ちになっていて吸い込まれました。笑
同じ時間帯にアナ雪も60分待ちまで落ちていましたよ。
平日とはいえ月曜日で、日中はアナ雪が200分以上待ちをキープする混雑日だったので、ここまで減るのかと驚きました。
ただし遅い時間になりすぎるとラインカット(ご案内終了)されてしまうことがあるのでご注意くださいね。


ディズニーシー効率よく回る方法2026最新!アトラクション回り方は?まとめ


本記事では、ディズニーシーを効率よく回る方法として、2026年最新の情報をご紹介しました。
ディズニーシーを効率よく回るには、DPAやPP、モバイルオーダー、オンラインショッピングといった便利なシステムを理解して活用するのがマスト。
またパーク内のマップをある程度把握しておき、体力を温存したいときは移動に使えるアトラクションも活用すると移動効率をアップできます!


”無駄をなくす”と”目的を達成する”が両立できれば、「ディズニーシーを効率よく楽しめた」と言えますよね。
ディズニーシーを効率よく回る方法として最も大事なのは「柔軟さ」。
事前にたくさん考えて最強のプランを組んだとしても、当日は何があるかわかりません。
絶対にはずしたくない骨組みや、入園直後の動き方だけはしっかり考えて、そのほかはアプリで待ち時間をチェックしながら臨機応変に動けるといいですね。


目当てのアトラクションが止まっちゃったときに、困るんじゃなくて「じゃあこっち先に行こう!」ってすぐ判断できる人は強いよね☆
「効率よく回る方法」としてはずせないアトラクションの回り方については、DPAを使うかどうかやどちら側から入園するか、ハッピーエントリーか通常入園かによって変わってきます。
本記事では各パターン別に2026年最新のおすすめアトラクション回り方もご紹介しましたので、ぜひ参考にしてくださいね。
\ ハッピーエントリーで効率アップ /











